Gérer son anxiété : une étape à la fois !

Stress et anxiété, quelle est la différence ? Est-ce que les jeunes d’aujourd’hui sont réellement plus anxieux ? Anne Girard et Antoine Morin de la Fondation Jeunes en Tête répondent à ces questions en plus d’offrir des conseils concrets pour soutenir vos ados face à cet enjeu très actuel. À leurs côtés, Marie-France nous partage son expérience et ses astuces pour aider ses trois ados à gérer leur anxiété. 

Pour en savoir plus et avoir des outils sur l’anxiété, consulter le lien suivant : https://linktr.ee/fjetparentalite_positive

Pour plus d’informations pour favoriser la santé mentale positive de vos jeunes, visiter casecultive.ca

Ce balado a été réalisé par Phonique.ca