Adolescence et alimentation : par où commencer ?

Aurélie est mère de deux adolescents, en pleine croissance, avec un très grand appétit ! Elle se questionne s’ils mangent assez et bien sûr si c’est suffisamment sain. Les recommandations en termes d’alimentation sont nombreuses et il est parfois difficile de s’y retrouver. Mélissa Larivière, diététiste-nutritionniste, démystifie plusieurs de ces recommandations et offre des pistes pour faciliter le quotidien alimentaire des familles.

Pour en savoir plus sur les services offerts et les différents projets auxquels Mélissa a participé, visitez son site internet : https://www.jmlovenutrition.com/

 Pour plus d’informations pour favoriser la santé mentale positive de vos jeunes, visiter casecultive.ca

Ce balado a été réalisé par Phonique.ca